計畫永遠趕不上變化!!!
原本打算春節要睡到自然醒,去踏青,去宜蘭吃好吃的,玩好玩的。
每想到放假的前幾天都一直在下雨,初二開始身體不舒服,初四在羅東聖母醫院掛急診,之後在宜蘭過著享受客房服務,養病的生活。
今天回到台北了,沒人可以送餐給我了,要開始自立自強了。
明天要開始打起精神,好好做自己該做的時間。
顧好課業,也顧好自己的身體。
今年對自己有一個小要求,就是週間每天至少走二次樓梯,在公衛從1樓走到4樓,在宿舍從1樓走到9樓。前幾個月就已開始走樓梯,希望今年可以維持此習慣。
今年週末時間,看看狀況,看是否可以一個月有機會走一次步道。
希望你的膝蓋/關節夠強
回覆刪除能否做到運動的習慣,就看您的決心,否則「生病」就難以遠離。
謝謝老師的提醒。
刪除我只上樓梯,不下樓梯。